今回は教育・生活事業でもおなじみのベネッセグループの株式会社ベネッセパレットが提供している、ご高齢者向けの宅配食サービス｢ベネッセのおうちごはん【冷凍】｣をレビューしていきます。
ご家族のため、栄養バランスの摂れた食事をお探しの方や、食事の準備を楽に済ませたい方にぴったりのサービスなので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ベネッセのおうちごはん【冷凍】とは？こだわりポイントをご紹介！
管理栄養士が献立の栄養管理を担当！プロの調理師が味・食感を追求！
ベネッセのおうちごはん【冷凍】では、バランスよくおいしい料理を味わってもらえるようにこだわっています。
専属の管理栄養士が、食材の計量調理を正確に行い、メニューにきちんと栄養価表示を行っているため、塩分を制限したい方や栄養の摂れる食事をしたい方など、目的にあったメニューを選びやすいです。
また、冷凍なので食感が悪かったり、味が濃すぎたりしないよう、プロの調理師が日々おいしさを追求し続けています。
冷凍だからこそ、好きな時に食べられる！
ベネッセのおうちごはん【冷凍】は半年ほど保存が効きます。(賞味期限は製造日より180日間)一度まとめて注文しておけば、好きな時に温めるだけで食事を準備できます。
また、温め時間は500Wで約4～5分。白ごはんは付いていないので、予め用意しておく必要がありますが、｢ごはんを用意しようかな｣と思ってから10分もかからずに出来上がっちゃいます！
毎日の食事を冷凍弁当にしてもいいですし、いつもは手作りがいいけどたまに楽したいなって時に利用してもいいですね。
日替わりメニューで飽きが来ない！
ベネッセのおうちごはんのメニューは日替わりなので、毎日食べても飽きが来ないのが魅力。
実際に、私は6食セットを注文してみましたが、メインから副菜にいたるまで料理がほぼ被ることなく、毎日どれを食べようか迷ってしまうほどでした。
ベネッセのおうちごはん【冷凍】のメニューはどのくらいある？
では、ベネッセのおうちごはんにはどのようなメニューがあるのかみていきましょう。
メニューの種類は大きく分けて3種類！
ベネッセのおうちごはんには3種類のコースがあります。それぞれの特徴を以下にまとめてみました。
| コース | 特徴 | 料金(1食あたり) |
|---|---|---|
| バランス健康食 | 3大栄養素をしっかり摂りつつ、ビタミンや食物繊維なども考慮されたメニューが楽しめる。 | 590円(税込)～ |
| 冷凍やわらか食 | はぐきでつぶせるほどやわらかく、食べやすい食事。見た目の美味しさにもこだわったメニューが楽しめる。 | 864円(税込)～ |
| 塩分制限食 | 塩分を制限したい方向けの制限食。コレステロールやカロリーが気になる方にも考慮されたメニューが楽しめる。 | 730円(税込)～ |
バランス健康食とはどんなメニューがあるの？
3大栄養素をしっかり摂りつつ、ビタミンや食物繊維なども考慮されたメニューが楽しめるバランス健康食。
以下の項目をきっちり守られた食事が用意されています。
- エネルギー 260kcal以上
- 塩分 2.8g以下
- タンパク質 20g以上
メニューの一部を見てみましょう。
バランス健康食 定期便
| 配送食数 | 7食/14食 |
|---|---|
| 価格 | 7食 4,200円 14食 8,260円 |
| 1食あたり | 7食 600円 14食 590円 |
バランス健康食 肉・魚介ミックス
| 配送食数 | 6食 |
|---|---|
| 価格 | 3,890円 |
| 1食あたり | 649円 |
冷凍やわらか食とはどんなメニューがあるの？
はぐきでつぶせるほどやわらかく、食べやすい食事。見た目の美味しさにもこだわったメニューが楽しめる冷凍やわらか食。
こちらは以下の項目をきっちり守られた食事が用意されています。
- エネルギー 325kcal以上
- 塩分 2.2g以下
- タンパク質 18g以上
メニューの一部を見てみましょう。
冷凍やわらか食 定期便
| 配送食数 | 7食/14食 |
|---|---|
| 価格 | 7食 6,090円 14食 12,096円 |
| 1食あたり | 7食 870円 14食 864円 |
冷凍やわらか食 肉・魚介ミックス
| 配送食数 | 6食 |
|---|---|
| 価格 | 5,520円 |
| 1食あたり | 920円 |
塩分制限食とはどんなメニューがあるの？
塩分を制限したい方向けの制限食。コレステロールやカロリーが気になる方にも考慮されたメニューが楽しめるコースでは、以下の項目を守られた食事が用意されています。
- エネルギー 240kcal以上
- 塩分 1.7g以下
- タンパク質 19g基準
- 食物繊維 8.5g以上
- 糖質 9g基準
- コレストロール 120mg以下
メニューの一部を見てみましょう。
塩分制限食 定期便
| 配送食数 | 7食/14食 |
|---|---|
| 価格 | 7食 5,250円 14食 10,220円 |
| 1食あたり | 7食 750円 14食 730円 |
塩分制限食 肉・魚介ミックス
| 配送食数 | 6食 |
|---|---|
| 価格 | 4,680円 |
| 1食あたり | 780円 |
ベネッセのおうちごはんの口コミ評判から分かったメリット・デメリット
実際にベネッセのおうちごはんを利用した人の感想はどうなのでしょうか。
メリット
ベネッセのおうちごはんは美味しいですね。宅配です。
— たま (@7qkJaxupsgkQJX7) April 17, 2022
「ベネッセのおうちごはん」という #冷凍宅配食 をお試し中。ベネッセといえばこどもちゃれんじ？！とばかり思っていたら、なんと宅配食もやっているのね。総菜名が「煮物」「和え物」だけだったりして、定番おかずが出てくるので、気持ちがほっこりする。母親に食べさせたい！#宅配弁当 pic.twitter.com/vN9ppQiJw4
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) December 27, 2022
今日のお昼は、世田谷区でもサービス開始された「ベネッセのおうちごはん」の試食会。品数が多くて、味付けがしっかりしているわりに、塩分やカロリー控えめ。ご飯抜きで1食590円から。とても美味しかったです、ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/qfiamNnrSm
— 遠矢純一郎 (@jtoya) October 24, 2014
デメリット
ベネッセさんのおうちごはんを試食します。写真はやわらか食。
— 🌈ついてる和道🌹ツキを皆んなで分けてさらに増やす🌺 (@npokaz) March 14, 2017
レンジでチンできない人の方が多いんだよなあ…フルーツなど仕分けしてからチンなんてもっと難しいなあ。 pic.twitter.com/EP2rWpF37m
ベネッセのおうちごはん【冷凍】を6食体験してみた！正直レビュー！
実際にベネッセのおうちごはんのバランス健康食【Aセット】を実食してみた感想をご紹介していきます。
ご家族のために介護食の宅配を考えている方はぜひ参考にしてみてください。
クール便到着時の様子は？
少し細長いダンボールに6食分の冷凍弁当がぴったり入った状態で届きました。
お弁当は冷凍されているので、配送中に中身が寄ってしまうこともなくきれいな状態でした。
温め方は？
温める時は、容器のフタを少し開けます。
｢ここまで開けてください｣という点線があればわかりやすいのですが、とくにそういった表記はなかったので、どこまで開ければいいのか少し迷いました。(私は｢ここからはずしてください｣と赤く表示されている部分までフタを開けました。)
次に電子レンジに入れて500Wで約4～5分ほど温めます。
加熱しすぎると、容器に穴が空いてしまったり、食材が焦げてしまったりするので、はじめは4分温めて、足りなければ10～20秒ずつくらい追加で加熱するのがいいなと思いました！
加熱後は容器がかなり熱くなっているので、容器のフチを持ち、気をつけながら取り出しましょう。
実食レビュー1:白身魚の野菜たっぷり甘酢あんかけ
メインの白身魚は骨もなく食べやすかったです。ほんのり甘みのある味付けで、冷めても美味しく食べられると思います。
副菜の高野豆腐は少し固めでしたが、素材の味を楽しめる1品でした。さつまいもは冷凍なのにパサパサ感がなく、やわらかくて甘くて美味しかったです。
ほうれん草は黒ゴマの味がしっかりしてとても美味しかったです。
実食レビュー2:鶏肉の山椒焼き
メインの鶏の山椒焼きは、辛くはなく優しい味付け。お肉が小さめの一口サイズで、固くなく、食べやすかったです。
副菜のさつまいもは1食目のさつまいもと同じものでした。にんじんの漬物は少し渋めの味。昆布の食感もよくご飯によく合いました。
大根は、意外と味が濃い目。シャキッとした食感で、他の料理との相性◎でした。
実食レビュー3:鮭の味噌漬け焼き
メインの鮭は身がやわらかく、1食目の白身魚同様に骨がなかったので食べやすかったです。味が濃すぎないので、身が大きくてもぺろりと食べられました。
副菜のにんじんとかぼちゃ、たまごは、かなり薄めの味付け。素材の味がしっかり感じられる料理でした。
実食レビュー4:肉じゃが
メインの肉じゃがは香りがよく、ご飯が進みました。副菜のほうれん草は薄めの味付け、かなりやわらかいので噛むのが難しい方でも食べやすくなっています。
もやしや少し中華風の味付けで食感もしゃきしゃきで、よく噛むことで満腹感をえられました。
実食レビュー5:豚肉のみぞれ煮
メインの豚肉は箸で簡単に切れるほど身がやわらかかったです。1品だけでお肉も野菜も採れるのは嬉しいなと思いました。
副菜のキャベツは塩加減がほどよく、お肉と一緒に食べるのにぴったりでした。ひじきは少しパサパサしていました。なすとれんこんはどちらもほんのりお出汁が効いている感じで、素材本来の味を楽しめました。
実食レビュー6:酢鶏
メインの酢鶏は優しい甘さでパプリカの甘みをすごく感じました。タレの量が多く、冷凍弁当では珍しいスープのような感覚でした。
副菜のブロッコリーは食べやすくかなり小さいサイズにカットされており、イカは固くなっていないのが驚きでした。
しば漬けは温めてしまったからどうなるかと思ったのですが、かなり美味しかったです。キャベツはほんのり塩加減で、お弁当全体のバランスが良く、4品あっても飽きない味付けと量でした。
体験してみてわかったベネッセのおうちごはん【冷凍】のポイント！
ベネッセのおうちごはん【冷凍】を体験して総じて感じたことは、以下のポイント！
- 1品1品の量がちょうどよく、飽きない！
- 味付けのバランスがいい！
- 容器の柄が違っていて、毎食楽しめる！片付けも楽々！
1品1品の量がちょうどよく、飽きない！
冷凍弁当の1品の量が多すぎて飽きることもなく、でもしっかり味わって楽しめるほどの量で、ちょうどいいなと思いました。メインでお肉か魚があり、副菜でいろんな種類の野菜をしっかり採れるのはうれしいポイントです。
味付けのバランスがいい！
今回、実食した冷凍弁当は、メイン1品・副菜3品。それぞれ味付けが異なり、ほぼ素材の味のみのものと、しっかり味付けがされているものがかならず入っていました。
味付けが濃いものと薄いもののを一緒に食べられて、ご飯がなくてもいいくらいでした。
容器の柄が違っていて、毎食楽しめる！片付けも楽々！
冷凍弁当宅配は、容器が同じデザインのものが多いのですが、ベネッセのおうちごはん【冷凍】は、毎食メインカラーや各皿の柄が違っています。
そのため、加熱後にお皿に移すことなく、そのまま食卓に出してもとても鮮やかで目で見て楽しむことができました。
また、容器は重ねられるので、ゴミがかさばらないのも助かるなと思いました。
ベネッセのおうちごはんのまとめ！
ベネッセのおうちごはんは、利用者のことを考えて作られた宅配冷凍弁当だなと、実際に体験してみて思いました。
きちんと栄養バランスの考えられた献立、毎食楽しめる豊富なメニュー、容器にまでこだわり、美味しいだけでなく見た目でも楽しめました。
ご家族の健康ために、宅配の冷凍弁当をご検討中の方は、途中解約金などもかからないので、ぜひ、一度ベネッセのおうちごはんを試してみてはいかがでしょうか。
