「結果にコミット」で有名なライザップは、実は冷凍弁当も販売しているんです！ダイエットしている方にとっては、かなり気になるはず…。という事で、ライザップの冷凍弁当『サポートミール』を実際に食べてみました！どんなお弁当だったのか、しっかりレビューしたいと思います♪
目次
RAIZAP（ライザップ）のサポートミールって？
サポートミールとは、平たく言えば冷凍弁当です。RAIZAP COLLECTION（ライザップコレクション）のひとつで、低糖質にこだわったバランスのいい食事を購入できます。
主菜1品プラス副菜が3品入っており、他の冷凍弁当と比べてもしっかりとした品数なのが特徴。おかずセットなので白米やスープはついていませんが、主菜は肉や魚がメインなので身体づくりをしている人や、糖質を制限している人には嬉しい内容になっているんですよ。
RAIZAPの食事メソッドが詰まっているので、RAIZAPでトレーニングをしている人だけでなく、別のジムで鍛えている方や独自でダイエットを頑張っている方にもおすすめです！
RAIZAP COLLECTION（ライザップコレクション）はプロテインや冷凍弁当、ウエアなど身体を鍛えている人や作っている人に嬉しいアイテムが勢ぞろい！ネットでこれらのものが購入できるサービスです。
購入プラン一覧
| セット | 糖質 | 単品購入 | 1食当たり | 定期購入 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|
| お肉セット | 9.6～11.7g | 6,180円 | 約883円 | 5,871円 | 839円 |
| お魚セット | 8.8～12.0g | 6,180円 | 約883円 | 5,871円 | 839円 |
| 1週間セットA、B、C | 8.6～12.3g | 6,180円 | 約883円 | 5,871円 | 839円 |
| 2週間セットAB、AC、BC | 8.6～12.3g | 6,180円 | 約883円 | 5,871円 | 839円 |
※税込価格です※価格は変動する場合があります
定期便もあり
定期便なら1週間セットが5％OFFなど、オトクに買えますよ！身体づくりは長期戦。しばらく使い続ける方は定期便の方が断然お得です。
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RAIZAP（ライザップ）サポートミールを体験
到着したときの箱
大きめの箱で到着しました。
中には緩衝材代わりの紙が入っていたので、お弁当が崩れたりはしていませんでした。
お弁当の大きさ
お弁当の大きさは他の冷凍弁当とあまり変わりません。一人暮らしだと冷凍庫も小さいので、届く前にあけておく必要があります。
届いた弁当一覧
届いたのは以下のお弁当！1週間セットAを頼んだので、お肉やお魚がバランスよく入っていました。
温め方法
温め方法はパッケージに印刷されていました。基本的に500Wで5分～7分程度あたためます。もし温めが足りない場合は数十秒ずつ追加して温めましょう。
左下を少し開けてから電子レンジに入れます。取り出すときはかなり熱くなっているので、火傷に注意してくださいね！
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実食
さばのカレームニエル
ご飯に合う！カレー風味に合う野菜も一緒で、メインのさばは少し小さめかな？と思ったけど野菜やそのほかのおかずがボリューミーだったので物足りなさはあまりありませんでした。
さばはとってもふっくらしていて、お箸で簡単に切れたので食べやすかったです。カレーの味がしっかりと入っていたので、美味しくいただけましたよ。
ピーマンとキャベツの副菜は薄味そうに見えて意外としっかり！カレーが強い分あまり目立ちはしませんが、合間合間にたべるとしなっとしつつもシャクシャク食べれるところが地味にハマっちゃいます。
卵は言わずもがなで、ちょっとメインで物足りない分量をここで補ってくれます。もやしも思っていた以上にしっかり味で、食感も冷凍だとは思えない感じで満足度は高かったです♡
チーズ入りハンバーグ
間違いのない味！しっかり温めたおかげで、中からとろ～りのチーズも楽しめました。本当ならもっと大きめのハンバーグをがっつり行きたいところですが、ダイエット中でもここまでジューシーなものを食べられるなら大きさに文句は言えませんよね。
副菜のひじきは油揚げともしっかり馴染んでいて、おだしの味がとってもきいていました。
ほうれん草はさっぱりと、ハンバーグが濃い目なので合間にちょうどいいです。鶏肉はバジルのいい香り！これだけでも食べ応えがあり、美味しかったです。
チキンのトマトソースがけ
細かく切られているのでチキンが食べやすい！茄子と一緒に食べても美味しく、ご飯にあう濃いめの味付けでした。チキンは食べやすいけどよく噛まなくてはいけない大きさなので、しっかり噛んでしっかり満腹になるイメージです。
キャベツはカレー味で、しなっとしているのが逆に良い！味が染みていたのでとても美味しかったです。卵とベーコンもしっかり味がしたので、飽きずに食べられましたよ。
さばの味噌煮
ふわっとしてお箸で簡単にくずれるサバの味噌味。見た目は少し味が薄そうでしたが、まったくそんなことはありません！トロっとしたねぎとほうれん草と一緒に食べても美味しく、それくらい味がしっかりしていました。
ピーマンやキャベツ、鶏肉の副菜はコショウの風味がきいていてすぐに食べちゃいました。ひじきはだしが変わらずきいていて、ブロッコリーの和え物も絶妙な甘さでペロリでした♪
鶏肉のエスニック焼き
柔らかい鶏肉が温めてるときからいい香りを漂わせます。もうふた切れ欲しいくらいでした。セットの中でも濃いめの味付けが多く、全体を通してもお気に入りの副菜が多く入っていました。
ピーマンは中華風の味付けで、冷凍ですがしっかりと食感も楽しめました。ナスや若芽が入ったツナはピリ辛で、個人的にかなり好みでした！味も濃くて大満足。椎茸とにんじんのたまご炒めは、他ふたつの中華系の味を邪魔しない味付けで、これも美味しくいただきました。
あじの香味だれ
香味だれがとっても美味しく、ご飯にも合いました。私が食べたあじは骨やうろこは残っていませんでした。注意書きがありはしますが、基本的に丁寧に処理されているようですね。
きのこの副菜は噛めば噛むほど味が出ていましたし、ほうれん草の和え物もしっかりと味が染みていました。にんじんや大豆のの炒め煮も、シンプルながらも他に負けず劣らずの味付けで、物足りないものがありませんでした。
卵焼きのそぼろあんかけ
そぼろあんかけはだしがかなりきいていました！大根も入っていたので、より味を楽しめたと思います。また海苔の香りがふわっと香ってきていたのも食欲をそそります。
小松菜の和え物はたらこの味がして、パクパクと行けちゃいました。ピリ辛の副菜や、コーンが入った副菜も美味しく、唯一量が物足りないまま終わったメニューかなと思います。
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RAIZAP（ライザップ）サポートミールの評価
| 総合評価 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味 | ★★★★★ |
| 価格 | ★★★☆☆ |
| 量 | ★★★★☆ |
