食のそよ風は、栄養満点でバラエティー豊かなメニューをお届けしてくれる冷凍弁当サービスです。
「おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて」をコンセプトにしていますが、どんな風を感じられるのでしょうか！実際に注文して食べてみたいと思います。
目次
食のそよ風3つのコース
食のそよ風には3つのコースがあります。
国産食材にこだわった「国産プレミアム」、栄養やおいしさはもちろんのこと低価格にもこだわった「プチデリカ」、噛む力や飲み込む力が弱くなってもおいしく食事ができる「そよ風のやさしい食感」。自分の食生活に合ったコースをお選びください。
私はプチデリカのお試しセット5食分を頼んでみました。
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プチデリカの到着
プチデリカはA、B、C（各10食）の3つから好きなコースを選びます。今回はそれぞれの人気メニューをチョイスしたお試しセット5食分を注文しました。
料金は4,266円（税込）で、1食あたり約426円とうれしい価格。コンビニのお弁当と同じくらいの値段で栄養バランスがバッチリとは！発送も早く、注文から二日で到着しました。
食のそよ風の梱包
今回はお試しの5食セットを頼んだので、段ボールはとても小さいサイズ。開けるとお弁当が重なって入っていました。同封されていたのは、各コースのメニューや価格が載ったパンフレットです。
冷凍弁当の賞味期限
2020年2月8日に到着したお弁当の賞味期限は、2021年1月13日でした。約一年も持つとは驚きです。
お弁当の大きさ
容器の大きさは約15㎝×15㎝で深さは2㎝ほど。思ったよりもコンパクトでした。サイズは女性用という感じですね。メイン1品に副菜2品です。
お弁当の食べ方
冷凍庫からお弁当を出したら、パッケージの左下を点線に沿ってハサミで切ります。
そして凍ったまま電子レンジ500wで3分～3分30秒温めてください。
温め後、パッケージのギザギザから袋を開けます。ギザギザの袋は開けにくいことも多いですが、こちらはスーッと簡単に開けられます。袋は熱くなっていないので、やけどする心配もありません。
3分間温めてみましたが、ちょっとぬるいな…というメニューもあったので、私は3分20秒温めていました。レンジの種類によって温め時間を調整してくださいね。
食のそよ風を食べてみた！
では、実際にお弁当を食べてみます。
豚肉とごぼうの柳川風
| エネルギー | 128㎉ | たんぱく質 | 7.6g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.5g | 炭水化物 | 12.1g |
| 食塩相当量 | 2.5g | – | – |
柳川の豚肉はとても細かくカットされていて食べやすくなっています。3㎝ほどのごぼうはメインの豚肉よりたくさん入っていて、独特の風味とうまみを感じます。スープをたくさん含んだ高野豆腐はとてもジューシー。
サラダは春雨ときくらげがコリコリしています。ほとんどカロリーがないのでヘルシーな一品。
ごまあえは甘めで、まろやかに仕上げてあります。
サバのごま照焼き
| エネルギー | 141㎉ | たんぱく質 | 7.6g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.1g | 炭水化物 | 9.6g |
| 食塩相当量 | 1.5g | – | – |
皮目にこんがり焼き目が付いたサバには半透明のあんかけがかかっていて、キラキラしていてきれい！サバは小ぶりですがとても柔らかく、あんかけが程よい濃さで魚のうまみを引きだしています。野菜もあんかけにからめて食べるとおいしい。
里芋はねっとりと柔らかく、かつおぶしの味がするソースがよく合います。
昆布と切り干し大根を和えたものは、あっさりした味で昆布のうまみを感じられます。
トマトと味噌の煮込みハンバーグ風
| エネルギー | 171㎉ | たんぱく質 | 9.9g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.7g | 炭水化物 | 10.9g |
| 食塩相当量 | 2.1g | – | – |
煮込みハンバーグのソースは、ほのかに味噌の風味がするデミグラスソースという感じ。ハンバーグは下味もしっかり付いていて、柔らかくておいしい。付け合わせのポテトはホクホクしていました。
切り干し大根にはピーマンが入っていて、ちょっとめずらしい。味付けが控えめなので、ピーマンの味がよく感じられます。
チンゲン菜とベーコンの炒め物は、塩分控えめな味。ベーコンがちょっと少ないかな。
牛肉と野菜のおろしがけ
| エネルギー | 148㎉ | たんぱく質 | 7.9g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.8g | 炭水化物 | 11.4g |
| 食塩相当量 | 2.2g | – | – |
おろしソースがふんだんにかけられている牛肉と野菜のおろしがけ。細かく切られた野菜と牛肉がおろしソースによくからみます。たまねぎを柔らかく煮た少し甘めのソースは、味が濃いめでごはんがよく進みます。ナスの揚げびたしも一緒にからめるとおいしいです。
里芋は二回目の副菜。味噌田楽のような甘辛タレがかかっています。
たけのことピーマンの炒め物は中華風の味でシャキシャキした歯ごたえ。たけのこがたくさん入っています。
八宝菜
| エネルギー | 143㎉ | たんぱく質 | 5.4g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.0g | 炭水化物 | 10.1g |
| 食塩相当量 | 1.4g | – | – |
彩り豊かな八宝菜弁当。八宝菜のかまぼこや卵とかぼちゃのイエローがカラフルです。
八宝菜のお肉は少なめですが、野菜が盛りだくさん。トロトロになった野菜は甘みが増して、さっぱりしたあんによく合います。
中華風のいり卵は、アクセントに刻みネギがのっています。味付けはしっかり、食感はふわふわ。お箸じゃちょっと食べにくいかな。
粗めにマッシュされたかぼちゃにはチーズがかかっています。かぼちゃの甘みよりもチーズのインパクトが強め。ねっとりした食感で、口に入れるとほろほろとろけます。
食のそよ風の総合評価
| 総合評価 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味 | ★★★★★ |
| 価格 | ★★★★☆ |
| 量 | ★★★☆☆ |
