マッスルデリのお試し5食セットを試してみた！感想と口コミ評判まとめ！

理想のからだを手に入れるため、食事でサポートしてくれるマッスルデリ。なんだかとても力強いネーミングですよね。勝手な想像では高たんぱくで低脂肪のおかずが多いイメージ。一体どんな冷凍弁当が届くのか！？

マッスルデリとは

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商品価格

スーパーより高い

配送料

商品代金に含まれている

品質管理

調理加工時の保存料・合成着色料不使用

健康面

高タンパク低カロリーな弁当

離乳食

取り扱いなし

おいしさ	価格帯	安全性
★★★★☆	★★☆☆☆	★★★★☆
入会金・年会費	配送エリア	日時指定
0円	日本全国	日時指定可能

マッスルデリの口コミはこちら≫

マッスルデリとはダイエットや増量など、身体づくりのための食事を冷凍で宅配してくれるサービスです。身体づくりに徹底しているため、主に取り扱ってる商品は、低糖質や低カロリー、高タンパク質な冷凍弁当になっています！

低糖質・高タンパク質と聞くと、ササミやブロッコリーしか食べられないようなイメージありませんか？

マッスルデリの冷凍弁弁当はそんなことはありません！メニューにはピザや牛丼などのガッツリしたものや、パンケーキなどのデザートまで幅広く取り扱っています！

どうしてガッツリ系の料理も取り扱っているのか疑問ですよね。それは、管理栄養士がしっかりメニューの栄養価設計を行っているからなんです！

＼冷凍弁当のメニューをみてみる／

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マッスルデリの冷凍弁当は種類が4つ！

マッスルデリの冷凍弁当には、4つのプランがあります。

• LOW CARB（低糖質）
  体重を減らしたい、ダイエットしたい
• LEAN（減量）
  脂肪を減らしてスリムになりたい
• MAINTAIN（維持）
  痩せて引き締めたい、体形維持をしたい
• GAIN（増量）
  筋肉を増やしマッチョを目指したい

それぞれ5食か10食セットから選べます。なんだか全部最強マッスルになれそう！

運動から遠ざかっている私はLEAN（減量用）に挑戦。おなかいっぱい食べられて栄養バランスもよいとは、なんて魅力的なんでしょうか！

早速LEANのお試し購入5食セットを注文しました。

＼まずはお試し！／

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マッスルデリの体験レビュー！

それでは、マッスルデリのお試し購入セットを体験してみたので、到着時の様子や、賞味期限、食べ方についてレビューしていきたいと思います！

お試し購入セット到着時の様子は？

注文したLEANコースのお試し5食セット 5,724円（税込）が到着しました。送料込の価格です。1食分にすると1,144円とちょっとお高めな印象。定期購入だと432円オフになります。

ご飯も付いているので、自分で用意するものは特にないのが楽チンです。

マッスルデリの梱包

写真はマッスルデリLEANお試しセットの5食分が到着した時の様子です。注文から3日で届いたので、思っていたより早く届きました！お弁当の下にはエアクッションが敷かれていて、丁寧に梱包されていました。

冷凍弁当の大きさは？

冷凍弁当の大きさは思ったよりもコンパクトで軽いです。ただ器の深さが4.5㎝で割と高さがあります。10食分を購入した場合は、冷凍庫のスペースをかなり空けておく必要がありますね。

冷凍弁当の賞味期限

今回頼んだお試しセットは2019年12月に届きました。お弁当に表記されていた賞味期限は2020年3月16～18日。約3カ月の賞味期限になります。ある程度ストックしておけるので、消費を急ぐ必要がなく助かりました。

冷凍弁当の食べ方

お弁当と一緒に、「お召し上がり方」の手紙が入っていました。

お弁当の温め方は、フタをしたまま電子レンジで600W 4分半温めます。開封時には蒸気が出るのでご注意くださいと書かれていました。

マッスルデリの冷凍弁当実食レビュー！

では早速食べてみたいと思います。

マッスルデリの食べ方の説明には「待ち時間にLet’sスクワット」って書いてありました(笑)。言われた通り、温め中にスクワットして待つこと4分半…

1食目「鶏肉の塩麴焼きセット」

4分半温めた後レンジの扉を開けるとフタがパンパンに膨らんでいてびっくり！でもすぐにシューとしぼみました。フタは簡単に開けられますが、開けるときに少し蒸気が出るのと容器に熱い水滴が付いているので、やけどに気を付けてくださいね。

一食目は鶏肉の塩麴焼きセット。お皿に盛りつけると写真のような感じになりました。さすがダイエット向けとあって量は控えめな印象。玄米は小ぶりの茶わんに2/3程度。おなかいっぱいになるのかな…？

メインの鶏肉はかみ切りやすい柔らかさで、食べてみると意外とボリュームがありました。塩麴の味がしっかり付いていて、おかずにぴったり！そしてマッスルデリは白米ではなく国産の玄米を使用しています。玄米というと食感が固いイメージがありましたが、この玄米はふっくら炊けていて食べやすくなっています。それでも白米よりもよく噛むので、この量でも満足しやすいのではないでしょうか。

副菜は卵とズッキーニの炒め物。卵はフワフワ、ズッキーニはトロトロでご飯に合う味付けでした。

2食目「ブロッコリーチキンカレーセット」

カレーセットの冷凍弁当でした。こちらは4分半温めたところ、まだカレーがシャリシャリしていたので追加で30秒温めました。

なんといってもカレーがとても具沢山。大豆やナス、鶏もも肉、大き目のブロッコリーなどが入っていてタンパク質を豊富に摂れます。辛さは甘口～中辛ほど。お子さんでも食べられるくらいの辛さに感じました。

ルーに対して玄米の量が少なく感じましたが、ここは我慢…よく噛んで食べます。

お試しセットの中では一番カロリーが高いカレーセットですが、それでも406㎉と一食分としてはかなりカロリー控えめ。

副菜の小松菜はシャキシャキ感が残っていて、少しニンニクの風味がします。カレーに比べると味は薄め。付け合わせにちょうどよいです。一緒にあえてある鶏むね肉は柔らかく、カレーに入っている鶏もも肉とはまた食感が違うので飽きずに食べられました。

3食目「鶏そぼろの彩りパスタセット」

3食目はダイエットの敵であるパスタでしたがコンビニのパスタと比べても圧倒的な低カロリーに驚きました！彩りパスタセットというだけあって、見た目はとても色鮮やかでした。

パスタの麺は細めで柔らかくゆでてあり、さらに短くカットして食べやすくなっています。味は薄めですが、バジルのさわやかな香りが口に広がります。ちょっと野菜が少ないかなという印象。

チキンは塩味がしっかり付いていて、パスタと一緒に食べてもおいしい。鶏もも肉一枚の1/3くらいの量で、チンすると汁が出てきました。

副菜はパプリカではなくてピーマンなので、ちょっと苦みがあります。一緒に入っているのはカリフラワーでしょうか。柔らかくフワフワした面白い食感でした。

4食目「鶏肉の青のりピカタセット」

4食目は鶏肉の青のりピカタです。ここまでずっと鶏肉！さすがダイエットと理想のからだづくりをサポートしてくれるマッスルデリ。タンパク質が豊富に含まれていて低カロリーな鶏肉が大活躍です。

フタを開けると青のりのいい香りがします。チーズと青のりが入ったピカタの衣が鶏肉とよく合います。お肉は結構かみごたえがあり、たくさん噛んで満腹感が生まれるのでダイエットにも最適。

副菜のキャベツとニンジンのあえ物はポン酢風味で、後味は少しピリ辛。シャキシャキしたキャベツとゴマがよく合います。

玄米は柔らかく炊けていました。こちらの量も小ぶりお茶わんに2/3程度です。

5食目「あじのアスパラ炒めセット」

ここにきて初めての魚！しかし魚の横にはしっかり鶏肉が添えられていました。

魚、初登場！味は煮つけてある感じで、しょうが風味の煮汁を絡めてあります。身はお箸で簡単にほぐれますが、水分少なめでかみごたえあり。添えてある鶏肉もよく噛むように若干固めに調理されているようです。全体的に味は薄め。

副菜はほうれん草とベーコンの炒め物。ほうれん草はゆでたように柔らかで食べやすいです。玄米はいつも通り、柔らかくふっくら炊けていました。

マッスルデリ冷凍弁当の総合評価

今回頼んだマッスルデリのお試しセットはメインがほぼ鶏肉でした。毎回あっさりした味付けなので、飽きずに続けることができそうです。鶏肉好きならさらにおすすめ。量はダイエット食の割には満足できるので★4つ。よく噛んでおなかがいっぱいになるように工夫されています。

価格は1食1,015円～と、他社の宅配弁当と比較すると若干高め。コンビニやスーパーで買うお弁当よりも高い印象です。それだけ手間や栄養バランスが考えられているお弁当といえます。

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マッスルデリの特徴

マッスルデリの特徴についてもまとめてみました！

管理栄養士が考えるメニュー

マッスルデリのメニューは管理栄養士が考案し、栄養バランスはもちろん、見た目の彩りも考えて作られています。

食事もトレーニングの一環と考え、最適な栄養素をバランスよく取り入れ、健康的に肉体改造ができるようサポート。

お弁当以外のメニューも豊富

マッスルデリはお弁当以外のメニューもバラエティ豊か。

ピザ、チーズケーキ、パンケーキ、スープ、パンなどがあり、すべてがヘルシーでタンパク質を多く含んでいます。ダイエット中でも罪悪感なくスイーツが食べられるのはうれしいですね。

国内工場で製造

マッスルデリの商品は完全国内製造。宮城、岩手、千葉、兵庫にある工場で作られています。食材は国産以外のものも使用していますが、国の基準を満たした厳選素材で調理しているそう。

また食品ごとに細菌検査も行われているので、安心して口にできるお弁当といえるでしょう。

マッスルデリ 冷凍弁当メニューの詳細

※すべて税込価格

※価格は定期購入の場合

マッスルデリのサービス詳細

マッスルデリの冷凍弁当を注文する方法や、送料、支払方法についてご紹介します。

注文方法

まずは無料の会員登録を行いましょう。

登録後、注文はインターネットで受け付けています。お好きなプランを選んで、5食セットか10食セットで注文。定期購入なら432円オフでお得です。

会員登録をしなくても申し込みできますが、登録をしておけば購入履歴の確認や領収書のweb発行、次回からの住所入力が省略できます。

送料

支払い方法

支払い方法はクレジットカード、amazonpay、代金引換、後払いから選択できます。

商品は注文後1週間以内に発送してくれますよ。

マッスルデリの口コミ評判は？

マッスルデリの口コミ評判をまとめてみると、意外とお腹いっぱいになる、ボディメイク中でも罪悪感なく食べられるといった良い評判があり、一方、継続利用するには値段が高いという評判もありました！ダイエット中や筋トレ中に利用している方が多いようです！

見た目よりも満足感がある！

マッスルデリ、パッと見少なそうに見えるけど鳥ササミとかも入ってるおかげでお腹いっぱいになりすぎるくらいお腹いっぱいになる。これで350Calはすごい！UberEatsに比べても遥かに安いし、忙しい日のリモート飯の最適解を見つけてしまった…。

— 松岡綾乃@メディカルノート執行役員(CPO) (@y_a_j_i) July 13, 2021

値段が高いので継続が難しい。

#ナッシュ　は冷凍食品の概念を覆されるほど美味しいメニューも時々あるけれど、こってりしているので、胃腸が疲れ1ヶ月で解約しました。久しぶりに　#マッスルデリ　に戻りました（割高なので継続が難しい）。#冷凍弁当

— aika (@aika6) July 10, 2021

自炊だけではなくたまには冷凍弁当もあり！

食材買ったり飯作ったりする時間ももったいないので、ナッシュやマッスルデリのような冷凍弁当の定期宅配もアリなんじゃないかとたまに思う🤔

— 六角 (@racklox) July 15, 2021

罪悪感なく食べられる！

今日は筋トレしない日。マッスルデリで注文したプロテインピザとお酒を夜ご飯に…💪罪悪感少なめのピザっていいですね。 pic.twitter.com/CSt9qw9v4D

— Yuta Mori @流山おおたかの森 (@1129yuta1) July 9, 2021

マッスルデリの冷凍弁当レビューまとめ

マッスルデリの冷凍弁当は、今までダイエットが続かなかった方やもっと筋肉を付けたい方の食事にぴったり。工夫してダイエット食を作らなくても、4分半でカロリーコントロールされたおいしい食事が用意できます

公式サイトでは、あなたにあったプランを診断してくれるサービスもあるので、気になった方はぜひ一度公式サイトをチェックしてみてください♪

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オシャレでおいしい！
nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当はオシャレで、さらに文句なしのおいしさ！低糖のメニューとは思えないボリューム感と味付けが魅力です。
制限している！というような味気ないものが嫌な方や、見た目からもご飯を楽しみたい方におすすめです。
スイーツも低糖のものが用意されているので、甘いものが好きな方にもピッタリですよ☆

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長期利用に最適！
ウェルネスダイニング

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