スギサポdeliの口コミ評判は?冷凍弁当を実食してみた【徹底レビュー】 | 食材宅配くらぶ

スギサポdeliの口コミ評判は?冷凍弁当を実食してみた【徹底レビュー】

手軽にできる栄養管理。スギサポdeliの冷凍弁当を食べてみた!

大手ドラッグストアのスギ薬局がプロデュースした、宅配冷凍弁当のスギサポdeli

お客さまの健康を第一に考えているスギホールディングスは、健康的で栄養バランスの優れた冷凍弁当を提供しています!

でもいくら栄養バランスがよくても、おいしくないと続けられませんよね。

そこで実際にスギサポdeliの冷凍弁当を食べて、スギサポdeliのおいしさを確かめてみました。口コミ評判もまとめているのでぜひ参考にしてみてください。

スギサポdeliのこだわり

スギサポdeliのこだわり

スギサポdeliは安心、安全、味にこだわっている冷凍弁当です。食事に制限がある方でも、管理栄養士監修のもと、きちんとバランスのとられたメニューを食べられます

他にも、月額550円のスギサポプレミアムに加入すれば、管理栄養士・医師・薬剤師とのチャット相談が利用可能。自分以外の家族についても相談できるんです。

さらに、定期購入をすると毎回5%オフに!お届けサイクルは週1、隔週、月1から自由に選べます。

スギサポdeliの口コミ評判まとめ

スギサポdeliの口コミ評判をまとめてみると、「薄味でも満足できる味」という意見がある一方、「ボリュームが足りない」といった意見もありました。

やはり制限食なので、味が薄いと感じる方が多いようです。もともと薄味好きの方なら美味しく頂けると思いますが、濃い味が好きな方は物足りないと感じてしまうかもしれません。

口コミ1:薄味だけどイケる!

口コミ2:子供のためのメニューが欲しい!

口コミ3:まずくはないが特徴がない。

口コミ4:ボリュームが足りない。

スギサポdeliの体験レビュー!

それでは、次にスギサポdeliの冷凍弁当を実際に体験してみた感想をレビューしていきたいと思います。

スギサポdeliの到着時の様子や賞味期限、食べ方について

注文から5日、クール便でスギサポdeliが到着しました。私は日付指定したので、最短発送ならもっと早いかもしれません。

スギサポdeliの梱包(到着時の様子)

スギサポdeliの梱包

冷凍弁当は横長の段ボールに入っていました。お弁当の情報はすべてパッケージに記載されており、レシピやパンフレットといった紙類は入っていませんでした。

カタログや温め方のプリントなどを同梱しないのは、ちょっと珍しい印象。

冷凍弁当の賞味期限

冷凍弁当の賞味期限は梱包の段ボールと、各お弁当パッケージに表示されています。段ボールには最短の賞味期限が印字されています。

お弁当の賞味期限

お弁当の賞味期限

段ボールに賞味期限が表示されていたので「覚えておかなきゃ!」と慌てましたが、ちゃんと各弁当に表示されていたので安心しました。

冷凍弁当の大きさ

冷凍弁当の大きさは、横約20センチ、縦約17センチ。深さは約3センチと薄いので、重ねて冷凍庫にしまえるサイズでした。

冷凍弁当の食べ方

スギサポdeliは、弁当によって温める時間が異なります。ですので、パッケージに記載されている温め時間を確認しましょう。そして包装されているフィルムをはがしてから電子レンジで温めます(フタははずさない!)

お弁当の食べ方

私、実は最初、調理方法をよく読まずにフィルムをはがさず温めてしまいました!(冷凍庫から出したらそのままレンジに!)たぶん、同じことをしてしまう方も多いのではないでしょうか…。熱々のお弁当からフィルムをはがすの、ちょっと大変でした。(それでもちゃんと温められて、おいしく食べることができましたが)

必ずフィルムをはがして、フタをした状態で温めてください。

温めた後は容器に熱い水滴がついているので、火傷に気をつけてくださいね。

「温め方」の手紙は入っていないので、お弁当のパッケージをよく読みましょう!(←自分です…)
フィルムをはがした後「さて、何分温めるんだっけ?」と、捨てたフィルムをもう一度確認したことも(^-^;(汗)

まずはお試し1,980円(税込)!

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スギサポdeli食べてみた感想

スギサポdeli食べてみた

それではスギサポdeliの冷凍弁当を実食していきたいと思います!

私が食べた「塩分カロリー調整食」は、主菜1品、副菜3品で構成されています。白米や汁物は付いてないので、自分で用意しましょう。

お弁当の容器がかわいいので、お皿に入れ替えなくても見た目が華やか!

1食目:かつカレー弁当

かつカレー

エネルギー255㎉炭水化物28.5g
たんぱく質12.0g食塩相当量2.0g
脂質10.0g温め時間4分40秒/600W

かつカレー

・かつカレー

カツがとても柔らかくて肉厚!簡単にかみ切れました。カレーは甘めで、角切りの人参とじゃがいもがゴロゴロ入っています。ルーが少なめで、カツカレーというよりカツのカレーがけという感じでした。味はかなりおいしい!

・里芋の和風あんかけ

少しサクっとするくらい、あっさりとゆでてある里芋に和風だしのあんをかけています。カレーを食べた後だからか、味が薄く感じました。その分、干しシイタケの風味がより感じられます。

・アスパラのお浸し

歯ごたえのあるアスパラです。ちょっと筋があるような感じだったので、よく噛んで食べました。

・三食ピーマンの炒め物

ピーマンの彩りがとてもきれいで食欲をそそります。中華風の味で、チンジャオロースのようでした。ごはんに合います。

ちゃんとおいしいカツカレーでびっくり。カレーは塩分が高い印象ですが、この冷凍弁当全体の塩分相当量は2.0グラム!すごい!

2食目:鶏肉の塩麹焼き弁当

鶏肉の塩麹焼き

エネルギー241㎉炭水化物18.9g
たんぱく質13.7g食塩相当量1.7g
脂質12.3g温め時間3分40秒/600W

鶏肉の塩麹焼き

・鶏肉の塩麹焼き

とても大ぶりの鶏肉が2切れ入っています。プリっとしていて歯ごたえのある鶏肉は、食べるとうまみが染み出ておいしかったです。付け合わせの人参、ごぼうとの相性バッチリ。

・ほうれん草ときのこの玉子炒め

バター風味のほうれん草ときのこソテーです。たまごがふわっと柔らかく、やさしい味でした。

・切り昆布の煮物

レンコンのシャキシャキ感とこんぶの出汁がおいしい一品。

・なすの揚げ煮

揚げたなすをみそのソースで和えてあります。とろける食感で、なすのうまみが出ていました。

鶏肉は身が引き締まり、塩麴の塩分でうまみがギュッと引き立ちます。

3食目:たらの塩昆布和風蒸し弁当

たらの塩昆布和風蒸し

エネルギー233㎉炭水化物8.7g
たんぱく質13.6g食塩相当量1.9g
脂質1.3g温め時間5分/600W

たらの塩昆布和風蒸し

・たらの塩昆布和風蒸し

野菜盛りだくさんのあんがかかった「たらの和風蒸し」です。野菜のあんはとても上品な味で、たらはふわふわして柔らかい。たらは骨がなく、皮までおいしかったので全部食べられました

・高野豆腐と根菜のけんちん煮

甘い味付けの、高野豆腐の煮物。高野豆腐からじゅわっと染み出るお出汁とレンコンのサクサクがマッチしていました。

・じゃがいもとえびのカレー炒め

カレー味がしっかりついていて、あっさりとした主菜とのバランスがとてもよかったです。香辛料がきいていて、後から辛みが出てきました。

・いんげんのソテー

一口大に切られたいんげんのソテー。味は薄めで、箸休め的な一品でした。赤黄緑の三食がお弁当を引き立てますね。

たらのあんが本当においしかった!パンチのきいたカレー炒めは大人の味でこれも好きです。

4食目:チンジャオロース弁当

チンジャオロース

エネルギー274㎉炭水化物22.5g
たんぱく質16.4g食塩相当量2.0g
脂質12.3g温め時間4分40秒/600W

チンジャオロース

・チンジャオロース

お肉がたくさん入っていて、本当に塩分控えめ?というほどしっかりした味付けでおいしかったです!ごはんが進みました。ピーマンの鮮やかな色で見た目もきれい。

・八宝菜

主菜と比較すると味付けが控えめの八宝菜。えびがぷりぷりで、大き目の具がゴロゴロしていてぜいたくな感じです。

・ひじきのごま浸し

青菜とひじきが和えてあります。中華のおかずの中では、和な一品。

・シューマイ

口に入れたときは「味が薄いかな?」と思いましたが、お肉に下味がしっかりついていて、噛むとジューシーで十分なお味。蒸したような黄ピーマンと玉ねぎが下に敷かれていました。

チンジャオロースと八宝菜の中華弁当。どっちもごはんにかけて食べたい味でした!

5食目:鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ弁当

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

エネルギー274㎉炭水化物32.2g
たんぱく質16.5g食塩相当量2.0g
脂質8.4g温め時間5分30秒/600W

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

・鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

黒酢のあんかけがたっぷりかかっていて、ジューシーな唐揚げとよく合います。大き目のレンコン、人参が添えられて食べ応えあり。かなりおいしいです。

・ブロッコリーの煮浸し

ブロッコリーがとても柔らか~。スープが多くて、味も染みています。

・切り干し大根のおかか和え

ほぼ素材の味?という切り干し大根。干しシイタケと一緒に食べると出汁の風味が広がります。唐揚げが濃いめの味付けだったので、バランスがちょうどよいかな。

・キャベツと木茸の炒め物

中華風でとても柔らかいキャベツの炒め物。唐辛子のような辛さが舌に残りました。

カロリー控えめなのに大きな唐揚げが3つも入っていました。野菜も大きくカットしてあることでよく噛むので満足感があります。

6食目:えびカツ弁当

えびカツ

エネルギー312㎉炭水化物33.1g
たんぱく質10.3g食塩相当量2.0g
脂質15.3g温め時間3分10秒/600W

えびカツ

・えびカツ

タルタルソースがのったえびカツ。えびのすり身がたくさん入っていてぷりぷりしてます。レンジ調理なのでサクサク感はありませんが、しっとりした衣がソースと絡まってとてもおいしかったです

・根菜の甘辛煮

筑前煮のような根菜の煮物。野菜がゴロゴロしていて歯ごたえもあり満足。

・里芋の柚みそ和え

マッシュした里芋とネギを柚みそで混ぜ合わせてあります。一口食べると柚子のかおりが口に広がります。塩分控えめだから、柚子の風味を存分に味わえました。

・キャベツときのこのオイスターソース炒め

きのこはほとんど入っていなくて、キャベツがメイン。オイスターソースで控えめに味付けしてあります。キャベツは茹でたくらいの柔らかさでした。

えびかつはえびがたくさん入っているし、味もしっかりついているし、本当においしい!

7食目:ハンバーグと目玉焼き風オムレツ弁当

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ

エネルギー270㎉炭水化物32.4g
たんぱく質10.8g食塩相当量1.9g
脂質9.9g温め時間4分50秒/600W

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ

・ハンバーグと目玉焼き風オムレツ

ハンバーグはジューシーでふっくら。そして付け合わせの目玉焼きがなんと半熟!レンジで温めたのに、お箸を入れると「とろーり」中から黄味があふれてきました。これは目玉焼き風オムレツなんですね。デミグラスソースと黄味が絡まって、とてもおいしいハンバーグでした。

・りんご入りきんとん

サツマイモをマッシュにしたものにりんごを和えていて、ふんわりした中にシャキっとした食感もありました。味付けは特にないですが、サツマイモとりんごの甘みが広がります。ぽろぽろするのでお箸では少し食べにくいかな。

・なすと蒸し鶏のなべしぎ

なすはトロトロに柔らかく味が染みていて、細かくさいてある蒸し鶏とよく味がなじみます。

・ナポリタン

昔ながらのナポリタンという味。パスタは少なめで、玉ねぎなどの具材がたくさん入っていました。

ハンバーグは小さめサイズ。おいしかったので1.5倍くらいほしいです。

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スギサポdeliの評価は?おすすめな人は?

スギサポdeliの総合評価

総合評価★★★★☆
★★★★★
価格★★☆☆☆
★★★★☆

スギサポdeliはお弁当ごとに最適な温め時間が表示してあるので、それぞれ一番おいしい状態で食べられました。

一つのお弁当の中にしっかり味付けされたおかずと、塩分控えめのおかずが入っていてバランス◎!物足りなさもありませんでした。

量は女性ならちょうどよいくらい。男性はごはんを多めにするとよいですね。

お弁当はフィルムで包装されているので、はがすのに少しだけ時間がかかります。

一食分は約680円で、2回目以降は送料917円(税込)がかかるので少し割高。定期コースは毎回5%オフだから長期で頼むならこちらがお得です。

期間限定で割引キャンペーンをやっているときがあるので、定期的にチェックです

スギサポdeliをおすすめできる人

  • 専門家によるサポートを受けたい方
  • 好きなメニューを自分で選びたい方
  • おいしい冷凍弁当を食べたい方

スギサポdeliは栄養、健康、お薬について専門家にチャット形式で相談できるサービスがあり、注文した後も手厚くサポートする体制が整っています。

メニューは肉、魚介、和食など自分で選べるから、苦手なものが入ってない安心感ありますし、管理栄養士が考案したメニューはバランスやおいしさにも気を使われています。

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スギサポdeliの冷凍弁当詳細

最後にスギサポdeliのコースや料金についてご紹介していきます。

スギサポdeli冷凍弁当は3コースがある!

スギサポdeliには目的別に3つのコースがあり、自分の要望に合ったコースを選べます。

スギサポdeli 3つのコース

  • 塩分カロリー調整食
    野菜たっぷりで塩分、カロリー控えめなメニュー
  • たんぱく質調整食
    たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどを制限したメニュー
  • やわらか食
    箸やスプーンで切れる、はぐきでつぶせるほどのメニュー
  • それぞれのコース内には、和洋中セットやバラエティセットなどがあり、飽きずに続けられるよう工夫されています。

    他にも「健康うどんセット」という冷凍うどんのメニューもあります。セット内容は「カレーうどん」「肉野菜うどん」「味噌煮込み風うどん」の3種類。こちらは単品購入のみで、定期購入は扱っていません。

    私は、塩分カロリー調整食のバラエティセット(7食)を注文!スギサポdeliおすすめのメニューが7食セットになったものです。初回は送料無料なのでお得に注文できました。

    塩分カロリー調整食のセットは5種類。定期購入するとコース1~5をローテーションで宅配してくれます。

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    冷凍弁当の詳細と料金について

    スギサポdeliのコースごとの冷凍弁当の種類や料金、カロリーについてまとめました。

    メニュー価格カロリー塩分1食あたり
    塩分カロリー調整食(7食)
    ・和のおかずセット
    ・おまかせ和洋中セット
    ・肉のおかずセット
    ・魚介のおかずセット
    ・バラエティセット
    4762円1食平均266㎉1食平均1.9g約680円
    たんぱく調整食(7食)
    ・おすすめセット
    ・和洋中セット
    ・いろどりセット
    ・バラエティセット
    4762円1食平均294㎉1食平均2.0g約680円
    やわらか食(7食)
    ・やわらぎセット
    ・ほほえみセット
    ・ひかりセット
    ・あおいセット
    4082円1食平均280㎉1食平均2.8g約583円

    ※価格は税込みです
    ※定期購入の場合は5%オフ

    コースごとに値段も変わってくるのでよく確認しましょう。

    注文方法・支払方法

    スギサポdeliはインターネットか電話で注文できます。インターネットで注文する際には、無料の会員登録が必要になります。登録しないで購入も可能ですが、注文後のキャンセル・変更ができないので、なるべく無料会員登録をしてから注文しましょう。

    注文方法

    支払い方法は、インターネット注文ならクレジットカードの一括のみ。

    電話注文の場合は代引き・クレジットカード・電子マネーから選択できます。

    スギサポdeli冷凍弁当まとめ

    塩分・カロリー調整食なのに、揚げ物やカレーもあって驚きのスギサポdeli。制限食の印象はなく、全部おいしかった印象です。大手企業の冷凍弁当だから安心感もあります!

    コロナ禍で食生活改善したい、ダイエットしたいと思うようになった方も多いと思います。しかし、自分でカロリー計算や塩分計算するのは面倒ですよね。そんな時はスギサポdeliの冷凍弁当を一度ためしてみてはいかがでしょうか。

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    オシャレでおいしい!
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