つるかめキッチンの口コミ評判まとめ＆実際に食べてみた感想レポート！

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商品価格

スーパーより少し高い

配送料

都度購入：全国一律770円（税込）
定期コース：無料

品質管理

100％国内工場・異物検査も徹底

健康面

専門医＆管理栄養士監修メニュー

離乳食

取り扱いなし

おいしさ	価格帯	安全性
★★★★★	★★★☆☆	★★★★★
入会金・年会費	配送エリア	日時指定
0円	日本全国※一部離島を除く	日時指定可能

つるかめキッチンの口コミはこちら≫

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「冷凍のお弁当っておいしいの？」「制限食ってなんだか味気なさそう…」なんて思っていませんか？今回ご紹介する冷凍宅配弁当のつるかめキッチンは、お悩みに合わせた制限食が手軽に注文できて、さらにおいしいとのこと。

気になるので実食して確かめてみたいと思います！

つるかめキッチンとは？

つるかめキッチンとは、管理栄養士が監修した制限食が冷凍で自宅に届く冷凍弁当宅配サービスです。糖質制限食やカロリー制限食など種類がいくつかあり、その中からあなたの悩みに合ったメニューを選ぶことができます。

栄養バランスだけでなく、味に飽きないような工夫もしているようで、食事を楽しみながら健康になれるようなにこだわっているんです！

つるかめキッチンの5種類コース

つるかめキッチンは体調や体の悩みに合わせて6つの制限食から選択可能！メニューはそれぞれ7食、14食、21食のセットが用意されているので、冷凍庫のスペースや食べる頻度など、都合にあわせて選べます！

気が付くとおやつばかり食べてしまう私は、「つるかめバランス栄養御膳」の7食セットを頼むことにしました！カロリーを気にする方にもおすすめだとか。（※「やわらか御膳」は2020年8月で販売終了しています。）

つるかめキッチンのこだわり

つるかめキッチンでは制限食でも満足できるおいしいお弁当を目指しています。献立はすべて管理栄養士が監修し、製造は100％国内の工場で生産されているので安心。

冷凍弁当の詳細

※すべて税込み価格
※価格は定期購入の場合
※1食あたりの価格は定期購入・21食セットの場合

つるかめキッチン体験レビュー！

それでは、つるかめキッチンを実際に注文してみた感想をレビューしていきたいと思います！

冷凍弁当の注文方法は？

つるかめキッチンの申し込みはインターネットと電話で受け付けています。初めて利用する方は会員登録が必要で、登録時にログイン用にパスワードの設定なども必要です。

支払い方法にはクレジットカード、NP後払い、代金引換が利用でき、注文完了後はメールでお知らせしてくれます。

冷凍弁当が到着！

クール便で到着したつるかめキッチンの冷凍弁当。注文から届くまでがとても早い！2020年1月6日に注文して届いたのが1月8日！注文翌日には発送完了のメールが届きました。思い立ったらすぐに食べられるのがうれしいですね。

ちなみに、つるかめキッチンの冷凍弁当は単品購入だと7食セットで6,458円（税込）、さらに送料770円（税込）がかかり合計7,228円になります（1食1,032円）。

定期購入だと毎回28％オフで7食セット5,184円（税込）、送料も無料なので、1食約740円とかなりお得になります。

冷凍弁当の梱包

冷凍弁当はコンパクトな段ボールで届き、とても軽かったです。段ボールを開けてみると、7食重ねて入っていました！その他、温め方のポイントやつるかめキッチンからのメッセージが書かれた紙も入っていました。

冷凍弁当の賞味期限は？

お弁当のパッケージにはそれぞれ賞味期限が表示されています。今回商品が届いたのが2020年1月8日で、お弁当の賞味期限は2020年10月19～30日でした。約10カ月間おいしさを保ったまま冷凍保存が可能です。

冷凍弁当の食べ方

食べ方は簡単、冷凍庫から出したらそのまま電子レンジで温めるだけ！4分でホカホカのお弁当になります。一度解凍してから温めるとふっくらするのでおすすめだそうです。

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【糖質制限気づかい御膳】実食レビュー！

それでは実際に食べてみようと思います。つるかめキッチンのお弁当はおかずのみなので、白米や汁物が欲しい方は自分で用意しなくてはいけません。

1食目「アジしそフライ弁当」

電子レンジの扉を開けたとたん、とてもいいにおいがしてきました！

そしてお弁当のフタが開けやすくて感動！容器には蒸気を逃がす穴が開いているので、開封時も熱くありません。

最初にいきなりフライをチョイス！バランス栄養御膳でも揚げ物が食べられるなんてうれしい～！

アジしそフライ

アジ一匹分をフライにしてあります。衣がサクッとはいきませんが、ふわっとやわらかでおいしい。口の中で青しその香りが広がり、ソースをかけなくても十分に味がついていました。添えてあるピーマンは苦みがなく食べやすい味です。

キャベツと鶏肉の中華炒め

鶏むね肉とニンジンは細かく切られていて、キャベツとよくなじんでいます。炒め物ですが汁気があり、ごはんにも合う中華風のお味です。

ジューシー肉シューマイ

味がしっかりついているシューマイはやわらかで、とてもおいしい。こちらもしょう油などは必要ありませんでした。メインでもいいくらいおいしい～。

大豆サラダ

大豆がとてもやわらいサラダ。味は薄めで、箸やすめによかったです。グリーンピースとコーンで彩りも豊かな一品です。

2食目「鶏肉の山賊焼き弁当」

鶏肉の山賊焼き

一口大より少し大きめの皮付き鶏肉が3切入っています。

お肉がやわらかっ！お箸で簡単に切れちゃうほどのやわらかさです。ジューシーで、味が染みていておいしい。こしょうがきいていて、少しだけピリ辛に感じました。

あさりとキャベツのクリームシチュー風

あさりがふんだんに入っています。ポテトもゴロッと入っていて、本当にクリームシチューのようです。あさりの臭みは全くなく、クリーミーでおいしかったです。

エノキ茸の煮浸し

エノキとニンジンの煮浸しで、味は薄めです。出汁としょう油で煮てあり、ごはんに合います。うどんやそばにかけてもおいしそうだなぁという印象。

小松菜の玉子とじ

汁気がある小松菜の玉子とじ。玉子が煮汁を吸ってふわっとしています。和風の味です。

3食目「味噌つくね弁当」

味噌つくね

つくねはやわらかくふわふわした食感。しっかりした味がついたつくねは、ほのかにお味噌の味がします。付け合わせの小松菜はシャキシャキの歯ごたえで、ちょっと苦みがありました。

マーボー豆腐

お豆腐が一つ一つしっかりしていて、お箸でも食べやすくなっています。マーボー豆腐の辛みはありませんでした。味はちょっと薄いかなという印象。

だし巻き玉子

見た目が鮮やかな黄色のだし巻き玉子。甘味があり、とてもおいしかったです。2つくらい食べたいなぁ。

ポテトサラダ

温かいポテトサラダです。味がしっかりついていて、なめらかでおいしい。形のあるじゃがいもも混ざっています。

4食目「メバルのムニエルトマトソース弁当」

メバルのムニエルトマトソース

少し歯ごたえのあるメバルがトマトソースとよく合います。味は薄めですが、噛んでいるとメバルからうまみが出てきて、皮までおいしい。

野菜炒め

中華風の炒め物です。食べやすく切られた野菜がたくさん入っていて、しっかり味もついています。ごはんにのせれば中華丼風になっておいしいと思います。

蒸し鶏のネギソース

鶏肉が細かく切ってあるので、ソースと味がよくなじんでいます。少しピリ辛でおいしいです。ネギがちょっと少なく感じました。

ほうれん草のバターソテー

ほうれん草は下ゆでしてあるのか、とてもやわらかいです。えぐみも少なく、バター風味でコーンとよく合います。

5食目「豚しゃぶ弁当」

豚しゃぶ

しゃぶしゃぶというより中華風あんかけのような感じで、とろみがついています。しゃぶしゃぶなのでお肉がもっと欲しかったなぁ。野菜は千切りにされたものがたくさん入っていました。

大根そぼろあんかけ

大根に味がよく染みています。鶏そぼろもおいしくて、ごはんにかけて食べたい一品。

小松菜の磯辺和え

味は薄めで、海苔の香りが際立っています。なんだか小松菜の量が多く感じました。

タマゴサラダ

コンキリエのパスタとふわふわのタマゴが入ったサラダです。ニンジンのみじん切りが彩りを華やかにしています。味もしっかりあって、温かくてもおいしいです。

6食目「赤魚の煮付け弁当」

赤魚の煮付け

甘辛く煮付けてあるお魚です。とってもやわらかくてお箸で切れます。濃いめに煮付けてあるのでごはんが進む！骨もなく、皮ごとペロリと食べられておいしかったです。付け合わせのごぼうはかつお節と合えてあり、こちらもおいしい。

野菜のごま炒め

中華風の野菜炒めで、ごまがきいています。大豆がたくさん入っていて、体にもよさそうです。豚肉がやわらかい。

大豆・ナス・ピーマンの温サラダ

ラタトゥイユのような味がしました。彩りがきれいで、食欲をそそります。濃いめの味付けでとてもおいしかったです。

きのことちくわの和風ソテー

4種類のきのことちくわを、しょう油ベースで炒めてあります。色んなきのこの歯ごたえが感じられました。

7食目「豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当」

豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め

とろみがついている野菜炒めです。塩ダレがきいていておいしい。野菜がもりだくさんなのがうれしいですね。ごはんにもよく合います。

糸コンとじゃが芋のたらこ炒め

細切りされたじゃが芋と糸こんにゃくを、たらことドレッシングで和えてあります。ホクホクなじゃがいもと歯ごたえのある糸こんにゃくが合わさって、なんだか不思議な食感。

ゴマドレサラダ

コーンやニンジンなど彩り豊かな野菜がたくさん使われている、中華風サラダ。ゴマの風味があり、味付けはしっかり。具材が細かいので食べやすいです。

豆腐の煮やっこ

他の3品とは違った味付けで飽きずに食べられます。かにかまとしょう油のお出汁がよく合います。

つるかめキッチンの総合評価

栄養バランス御膳なので味はあまり期待していませんでしたが、全体的においしい！満足できる味でした。7食のうち3食がメインに魚を使用していて、普段なかなか魚を料理しない方にもおすすめ。野菜もたくさん使われていて、まさに栄養バランスがとれている食事でした。

価格は7食コースだと一食740円で、白米もないので少しお高めな印象です。

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つるかめキッチンの口コミ評判まとめ

つるかめキッチンの口コミ評判をまとめてみると、制限食でも味付けがしっかり付いていたという高評価な意見がある一方、料金が高いという意見もありました。ダイエットをしたい人や食生活を改善したいと思っている人がよく利用しているようです！

バランスよく食べられる！

今日からDR.つるかめキッチンの宅配弁当を利用して、晩御飯置き換えダイエット開始！
1食あたり300cal以下で4品あってバランスのよいお弁当って感じ！
これにプロテインを追加して、1ヶ月様子見してみる！

— こう@子育て奮闘 (@koshi71) July 2, 2021

思ったより味付けがしっかりしている！

今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。
低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁 pic.twitter.com/aPjqT3z6xT

— Fujii (@otumami_site) July 16, 2021

定期コースは送料無料だが、高い。

ＤＲつるかめキッチン頼みたいけど定期コースでも高い！収入がほしい！

— 中部ずい@vtuber (@nakabezui) June 27, 2021

つるかめキッチン冷凍弁当の紹介まとめ

つるかめキッチンの印象は「あら！おいしい！」。制限食なのにこれだけおいしかったら、無理なく続けられると思いました。賞味期限も長いので、忙しい毎日にストックしておくものいいですね。

お試しセットもあるので、気になった方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください♪

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オシャレでおいしい！
nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当はオシャレで、さらに文句なしのおいしさ！糖質や塩分に配慮されたメニューとは思えないボリューム感と味付けが魅力です。
味気ないものが嫌な方や、見た目からもご飯を楽しみたい方におすすめです。
スイーツも用意されているので、甘いものが好きな方にもピッタリですよ☆

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長期利用に！
ウェルネスダイニング

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